Bewusste Lebensgestaltung ▪ Persönlichkeits-Entwicklung

Gespräch
▪ Coaching
▪ Krisenbegleitung
Wertorientierte
Imagination ·
Enneagramm-Arbeit
Ruth Scheftschik
Praxis für Logotherapie und Existenzanalyse
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Seien Sie herzlich willkommen auf meiner Website!
Bewegen
oder beunruhigen Sie folgende Fragen:
Wie
finde ich Sinn für mein Leben?
Wie kann ich es bewusster
gestalten?
Wie
und wo kann ich inneren Halt finden?
Wie halte ich das Leben aus?
Welche Wegweiser für das Leben gibt es?
Welche
Werte gelten (noch)
Ich begleite und unterstütze Sie:
- in Lebenskrisen, wenn Sie nach Sinn, neuen Inhalten und Werten in Ihrem Leben suchen
- bei Beziehungsproblemen in der Partnerschaft, mit Eltern, erwachsenen Kindern, Freunden
- bei einer chronischen Erkrankung oder Krebstherapie, wenn Sie seelische Unterstützung wünschen
- bei Trennungsprozessen und Trauer
- wenn Sie sich im Beruf oder bei der Pflege von Angehörigen ausgebrannt fühlen (Burnout)
- bei Ängsten und depressiven Verstimmungen
- wenn Sie Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln und neues Potential entdecken wollen
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Wir
werden geboren, erblicken das Licht der Welt: Jetzt sind wir also
hier – und nun? … : |
Die
Grundlage meiner Arbeit ist das Menschenbild der Logotherapie und
Existenzanalyse
von Viktor E. Frankl:
Jeder
Mensch hat das Bedürfnis nach einem sinnerfüllten Leben.
Sinn im Leben bedeutet ein Ziel zu haben, um ein „Wofür“
zu wissen. Er gibt Kraft, Motivation und Freude.
Kann der Mensch
keinen Sinn sehen, verliert er den inneren Halt. V. Frankl geht davon
aus, dass in jeder noch so
schwierigen Lebenslage ein Sinn
enthalten ist. Der Therapeut ist dem Klienten dabei behilflich, ihn
zu finden.
In jeder Situation und in jedem Lebensabschnitt kann
der Sinn wieder ein anderer sein.
Insgesamt bedeutet die Suche
danach nicht, alles nur hinzunehmen, wie es ist.
Das, was
verändert werden kann, soll erkannt, verändert und gelöst
werden.
Auch hierbei ist der Therapeut behilflich.
Es gibt
jedoch ebenso Unabänderliches. Auch das muss nicht sinnlos
sein.
Hier gilt es genauso zu suchen, wie das Leben dennoch
erfüllt gestaltet werden kann,
trotz der Einschränkungen.
Deshalb
sagt V.E. Frankl:
“Der
Mensch ist immer mehr als sein Problem“.
Neben
den Ebenen des Körpers und der Seele gibt es noch eine dritte,
die geistige, die wir im Alltag weitgehend
nicht bewusst
wahrnehmen: Der
innere Beobachter der eigenen Denk-, Fühl- und Handlungsabläufe.
Gewöhnlich
fühlen wir uns im seelischen Bereich "mitten
drin"
in
den Schwierigkeiten, verbunden
mit den entsprechenden
Gefühlen.
Das Einnehmen der Ebene des inneren Beobachters
ermöglicht es, Abstand zu nehmen und einen freien Raum
um
das Problem zu schaffen, in dem das Belastende umkreist und so von
verschiedenen Seiten aus
betrachtet werden kann. Neue
Perspektiven entstehen und hieraus neue Handlungs- und
Entscheidungs-
möglichkeiten, die vorher nicht gesehen
wurden.
::
Das
Gespräch ist die Grundlage der gemeinsamen Arbeit; daneben sind
die „Wanderungen” ins Unbewusste
(Wertimaginationen
und Traumarbeit)
mögliche
Ergänzungen, um ganzheitlich und effektiv zu Lösungen
und
Antworten zu kommen:
Unser Unbewusstes ist eine Schatzkammer, in
der mehr enthalten ist, als wir mit unserem
Verstand je ahnen.
Hier liegen auch die Antworten auf unsere Fragen bereit. Wir tragen
sie bereits in uns.
Wir brauchen nur den Mut aufzubringen, auf
die Suche zu gehen.
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Die
Enneagramm-Arbeit
setzt
an der Persönlichkeitsstruktur an, die zu einem großen
Teil in der Kindheit geprägt wurde.
Dabei sind neben starken,
kraftvollen Eigenschaften auch solche entstanden, die im Hier und
Heute des
Erwachsenenlebens häufig zu Blockierungen des
freien Lebensflusses führen.
Es gilt diese spezifischen
Denk-, Gefühls- und Reaktionsmuster zu erkennen, um sie immer
mehr loslassen zu können.
Genauso wichtig ist es, die Stärken
der jeweiligen Struktur bewusst wahrzunehmen und sich auf sie
auszurichten.
Bei Partnerschaftsproblemen
ist
es sehr hilfreich, wenn beide die eigene Persönlichkeitsstruktur
und die
des Partners kennen lernen.