Wertimagination und Traumarbeit
Wertimagination:
Die
Wertimagination ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die immer in
Verbindung mit dem konkreten Leben steht.
Sie führt am
Denken vorbei in die eigene Tiefe des Unbewussten und berührt
insbesondere die Gefühle.
Die Sprache ist in der
Menschheitsentwicklung erst sehr spät entstanden.
Eigentlich
leben wir aus inneren Bildern heraus, die in Verbindung mit den
Gefühlen stehen und die auch
in den Träumen in
Erscheinung treten. Sprache und damit Gedanken dienen zunächst
einmal dazu,
die Bilder zu beschreiben, sodass wir sie uns
gegenseitig mitteilen (kommunizieren) können.
Sprache,
Gedanken, Intellekt haben sich im Laufe der Menschheitsgeschichte
soweit und differenziert entwickelt,
dass sie eine eigenständige
Instanz zu sein scheinen. Dabei ist uns nicht mehr bewusst, wie aktiv
nach wie vor
die Bilder in uns sind. Wenn wir unsere Erinnerungen
an Vergangenes betrachten, wird eher deutlich, wie sehr
Bilder
uns lenken: Erinnern wir uns, sehen wir zunächst in uns Szenen
von damals, denen gleich unmittelbar
Gefühle folgen.
Diese
Gegebenheit der inneren menschlichen Struktur ist die Quelle der
Imagination. Beim Imaginieren werden
Bilder nicht „geholt“,
indem wir sie uns einbilden, vorstellen (visualisieren), sondern wir
bilden sie „aus“,
lassen sie in uns aufsteigen, weil
sie immer schon in uns sind. Sie sind kein unterhaltsames Spiel
sondern
Tatsache und Wirklichkeit.
Auf diese Weise können
wir sehr viel mehr über uns erfahren als wir ahnen, in
hilfreicher und unterstützender
Weise ähnlich den
Schamanischen Reisen.
Es sind bewusste Wanderungen in
die tieferen seelischen Ebenen,
zu den Quellen der Gefühls- und Wertkräfte.
Hier liegen
unsere Potenziale, die wir noch nicht kennen oder vergessen haben.
Hier liegen oftmals schon
die Antworten bezüglich unserer
Probleme bereit. Mit der Imaginationsarbeit werden sie ins
Bewusstsein
gehoben.
Das Gespräch bleibt oftmals auf der
Ebene der Gedanken hängen. Die Gefühle bleiben
unerreicht.
Mit dem Verstehen alleine ist es nicht getan. Nur wenn
Erkenntnisse auch gefühlt werden können, sind
nachhaltige
Veränderungen möglich.
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In Ergänzung zum Gespräch
dient die Imagination dazu, verstehen und fühlen
zusammenzubringen.
Ablauf:
Nach
einer kurzen Entspannungsübung taucht der Klient in die Welt
innerer bewegter Bilder ein und erzählt,
was er dort - einem
Film gleich - erlebt.
Der Therapeut oder Mentor führt ihn im
Dialog auf diesem Weg zu einem vorher vereinbarten Ziel,
z.B. zum
Ort des Mutes, z. Ort der Gelassenheit, des Vertrauens, des
Verzeihens,
der Geduld, zum Ort der eigenen Stärke, zum
Inneren Kind, zur weiblichen/männlichen Seite in mir,
zum
Ort der Entscheidung, zu den noch untentdeckten Potenzialen, etc.
Es
können alle denkbaren Ziele verabredet werden. Imaginationen
helfen auch dabei, in schwierigen
Entscheidungssituationen zu
einem Ergebnis zu kommen.
Ein anderer Bereich, in dem
Imaginationen hilfreich eingesetzt werden können, ist die
Versöhnung mit und
die Aufarbeitung von seelischen
Verletzungen aus der früheren oder jüngeren
Vergangenheit.
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Die Imagination aktiviert seelische Energien und Selbstheilungskräfte
und drückt sie in symbolischen Bildern aus.
Wie
bei der Traumarbeit hilft der Therapeut die Symbole zu entschlüsseln
und deren Aussagen zusammen mit
dem Klienten in dessen
Lebenssituation umzusetzen.
Die Bilder und die damit neu
erfahrenen Gefühlskräfte wirken auf der unbewussten Ebene
noch lange Zeit energetisch
weiter. Durch diese Langzeitwirkung
wird der erwünschte Änderungsprozess kraftvoll
unterstützt.
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Während der Imagination
befindet sich der Klient nicht
in Hypnose.
Traumarbeit:
In
Träumen werden nicht nur die Tagesereignisse aufgearbeitet. Sie
geben uns Aufschluss über die Befindlichkeit
unserer Seele
und manchmal auch des Körpers. Sie kommen oft aus sehr tiefen
Schichten unseres
Unterbewusstseins. Die Sprache der Träume
ist wie bei den Imaginationen die der Symbole.
Wie jede andere
Sprache kann auch diese erlernt werden. Das Beachten der Träume
kann in vielerlei Weise
wichtige Hinweise für die weitere
Lebensführung geben und damit das Leben erleichtern.